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活動資訊

華佗五禽之戲

李銘宗老師教授

 日期:1月22日開新班  費用:4000元(16堂/一期)

時間:每週一晚上19:30~21:30   洽詢:2392-3100 (賴師姐)                  

   

五禽之戲,相傳是東漢神醫華佗所創立,華佗根據中醫五行運化、經絡學的原理,以及模仿自然界:虎、鹿、熊、猿、鳥等五種鳥獸的運動特性,並且綜合了上古各種導引功法特點,融合貫通而成。是目前中國最古老既能治病,又能強身的導引長壽之術,是中國醫學遺產當中的養生學典範。華佗是東漢末年傑出的醫學家,《後漢書》 有華佗 「年且百歲,而猶有壯容,時人以為仙」的記載。

《三國志·華佗傳》記載:「吾有一術,名五禽之戲,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鳥。亦以除疾,兼利蹄足,以當導引。體有不快,起作一禽之戲,怡而汗出,因以著粉,身體輕便而欲食。」

從中醫的角度來看,虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物分別屬於金、木、水、火、土五行,又對應著心肝脾肺腎五臟。模仿它們的姿態進行運動,正是間接地起到了鍛鍊臟腑的作用, 還可以使全身的各個關節、肌肉都得到鍛鍊。五禽戲是一種行之有效的鍛鍊方式。它能鍛鍊和提高神經系統的功能,提高大腦的抑制功能和調節功能,有利於神經細胞的修復和再生。 它能提高肺功能及心臟功能,改善心肌供氧量,促進組織器官的正常發育。同時它還能增強腸胃的活動及分泌功能,促進消化吸收,為身體活動提供養料。

本班由華佗門第八十代弟子李銘宗老師教授,機會十分難得,歡迎您踴躍報名研習。

 

 

華佗五禽之戲開新班

 

花藝基礎與創意
朱靜代老師講授
開課日期:1/6日起每週六  時間:上午9:30~11:30
費用:2000元(12堂/一期) 花材費另計300元/一堂
朱靜代老師早年專攻草月流,曾擔任東吳大學等插花社團的指導老師並長期開班授課,對花店實務有極豐富的經驗。
朱老師的個性灑脫自在,其教學亦著重於內在潛能開發;他常鼓勵學員自己去表現自己獨有的美感,強調每個人都可以插花,任何地方都可以插花,任何材質都可以拿來插花,並且每個人都可以插出自己的特質。
本課程朱老師將親自帶領,從最基礎的花型開始教起,帶領您如何從學習基礎花道中,開展您個別的花藝創意;從美化環境、淨化心靈入手,進而游於花藝的堂奧。機緣請莫錯過,歡迎您報名參加這場美之饗宴。

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花道開新班

 

 

認識茶,認識心;體會禪與茶,改變人生

 

蘇惠雯老師

 講師介紹:

 蘇惠雯老師早年擔任陸羽茶學講座,曾於

1988年擔任中日韓茶道交流的首席茶師
       1989年參加香港、大陸的茶藝表演,

1992年起陸續到西藏、印度、泰國等佛教聖地參學

蘇老師不僅茶藝精湛,對生命的探究猶為懇切深邃,

跟蘇老師一起喝茶、泡茶,聽她談起茶、茶藝和的參學的故事,

進入了茶禪一味的天地。

 

方式:講授、討論,實際操作,及經驗分享。

內容:學習做一個禪林氣質茶人,分享禪悅的人生。

費用:場地費3200元( 每週一次,共8堂另繳材料費300 )共3500元。

時間:每週六上午10:00 ~12:00。

上課內容:

學茶緣起

選茶、配具、用水、火候

擺設、泡茶、茶會、由茶入禪。

招生:即日起報名,額滿開課

地點:台北市信義路2段271號10樓

洽詢: 02-23923100 轉 賴小姐

茶道初階新班開課

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華佗五禽之戲開新班

花藝基礎與創意 朱靜代老師講授 開課日期:1/6日起每週六  時間:上午9:30~11:30 費用:2000元(12堂/一期) 花材費另計300元/一堂 朱靜代老師早年專攻草月流,曾擔任東吳大學等插花社團的指導老師並長期開班授課,對花店實務有極豐富的經驗。 朱老師的個性灑脫自在,其教學亦著重於內在潛能開發;他常鼓勵學員自己去表現自己獨有的美感,強調每個人都可以插花,任何地方都可以插花,任何材質都可以拿來插花,並且每個人都可以插出自己的特質。 本課程朱老師將親自帶領,從最基礎的花型開始教起,帶領您如何從學習基礎花道中,開展您個別的花藝創意;從美化環境、淨化心靈入手,進而游於花藝的堂奧。機緣請莫錯過,歡迎您報名參加這場美之饗宴。

花道開新班

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